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關節疼痛比天氣預報還“准”?警惕骨性關節炎“作怪”

發布時間:2019-3-5 10:37:35 點擊次數 :529

    近日,58歲的張先生因爲忍受不了膝關節疼痛來到我院骨科就診,醫生經過一系列檢查後,確診張先生患了膝關節骨性關節炎。據張先生描述,這些年自己的雙膝比天氣預報還“准”,每當天氣變化,降溫、下雨、陰天,膝關節疼痛就會不期而至,自己也並未重視,這次實在忍受不了疼痛才來醫院的。

    “日常生活中,我們常會看到有些中老年人步履蹒跚,上下樓膝蓋疼痛難忍,甚至出現O型腿,實際上這大多是骨性關節炎在‘作怪’。”我院骨科主任唐校光表示,骨性關節炎是老年人最常見的疾病之一,是一種由多種致病因素導致的全身性疾病。大于50歲的人群中50%的人有骨性關節炎症狀,大于70歲的人群,男性80%、女性90%有骨性關節炎的症狀。

    骨性關節炎是一種退行性疾病,一般認爲骨性關節炎與衰老、創傷、炎症、代謝障礙及發育障礙和遺傳等因素有關。此外,日常生活中常穿高跟鞋、過度勞累、久處于陰冷潮濕環境也易導致骨性關節炎的發生。關節疼痛和壓痛是最常見的臨床表現,早期表現爲短暫的晨僵,活動後緩解,劇烈活動後加重,休息時緩解。進展期表現爲活動時伴有疼痛,而晚期表現爲持續疼痛,以夜間爲重。病程進展緩慢,常累及多個關節,主要體征爲關節腫大、觸痛、活動時有關節摩擦聲響,關節畸形和關節功能障礙。當累及髌股關節時,主要表現爲上下樓梯時出現膝關節疼痛,下蹲或站起時出現疼痛,下蹲困難。由于膝關節是全身最大的負重關節,要承擔全身的重量,最容易損傷,因此是骨性關節炎最高發的部位。

    雖然生活中很多老年人被骨性關節炎折磨得苦不堪言,但是他們認爲那是“上了歲數應該得的病”,只是忍受疼痛,並未進行規範化治療。唐校光主任指出,骨性關節炎是一個漸變性的發展過程,如果不進行規範化治療,病程進展嚴重甚至會導致整個關節的退變。對于大多數膝關節骨性關節炎的患者,特別是早期和進展期的患者采用保守治療,都能取得較好的療效。

    膝關節骨性關節炎的患者日常需要注意什麽呢?首先,要控制體重。減輕體重可以大大減輕負重關節的負重,減緩關節軟骨的磨損和退化。其次,科學運動。很多患者存在著“膝蓋要省著用,有了關節炎要少運動”這樣的誤區,對此,專家表示,患上關節炎仍有必要進行科學的鍛煉,不鍛煉會使大腿肌肉(股四頭肌)萎縮,直接導致膝關節的穩定性變差,關節間的摩擦加劇,骨性關節炎進展更快,疼痛也越來越明顯,患者因此更不敢活動。專家提醒,50歲以後,膝關節多少都會有一些磨損的情況,此時要避免在堅硬水泥地上跑步、跳繩、下蹲、蛙跳等加重對膝關節的磨損的運動。對于膝關節損傷的患者,40歲以後就要特別注意,可以進行散步、遊泳、騎車等中、低等強度的體育鍛煉,並在運動前進行熱身、拉伸。

 

 

 

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