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世界腎髒日來臨 專家與您共同關注腎髒健康 長期血壓控制不良 當心被慢性腎病“纏上”

發布時間:2019-3-14 10:44:25 點擊次數 :530

    入春後,哈市68歲的張大爺血壓的高壓值就在150160mmHg之間徘徊,一直以爲是換季導致的血壓升高,可吃了降壓藥效果並不好,于是在家人的陪伴下來到我院就診,檢測時發現肌酐已經達到200umol/L,被診斷爲慢性腎功不全、氮質血症期。內分泌科醫生介紹說,國內檢測腎功能最常見的指標是血肌酐,常見通用的指標範圍是44-133umol/L,張大爺的肌酐遠遠超出指標,腎髒已經受到了損害。

    據醫生介紹,腎髒好比是人體的汙水處理廠,負責清除體內的有毒物質和代謝廢物。腎髒一旦出問題,不能及時清除“體內****”,就可能患上慢性腎髒疾病。慢性腎髒疾病以低知曉率、高發病率、高死亡率被稱作是“沉默的殺手”,由于了解自己腎髒健康狀況的人很少,因此有很多患者直到腎髒疾病發展嚴重時才發現,不僅患者自身痛苦,也爲治療增加了很大的阻礙。

    一、乏力、疲勞、浮腫 當心慢性腎病作祟

    相關數據顯示,我國慢性腎髒病發病率爲10%~13%,全國約有1億名腎病患者,很多慢性腎髒病患者早期並沒有任何症狀,或者只有輕微的眼睑、腳踝部浮腫,並未引起重視,等到就診時往往病情較重。劉爽說,慢性腎髒病早期可能出現乏力、易疲勞、腰酸、腰痛;尿中出現泡沫增多且不易消退,尿蛋白排泄增多;血尿;夜尿增多;反複眼睑或下肢浮腫;不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙龈出血;不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐;尿量減少等症狀,此外,像張大爺這樣有原發性疾病如高血壓患者,血壓長期控制不良,也要考慮是否是由于慢性腎病發展所引起的。

    二、患有腎髒疾病 做好打持久戰的准備

    出現腎髒疾病,患者要有與疾病打“持久戰”的准備,注意休息、適度鍛煉,並在專業醫生指導下服用藥物,遠離腎毒性藥物,遵循科學、健康的飲食規則,在醫生的指導下食用低蛋白、優質蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋、奶等,並控制鹽的攝入,每日不超過6克鹽,特別東北地區人們普遍口味重,不知不覺會增加鹽的攝入量,慢性腎髒病攝入過多鹽,會增加腎髒負擔,當出現水腫、血壓高、心髒功能下降時應該低鹽飲食,即每天攝入2-3克鹽。已經確診水腫、心衰患者要限制鉀、磷的攝入,如含鉀高的哈密瓜、白蘭瓜、香蕉、橘子、麻醬等以及高鉀的蔬菜,一些綠色蔬菜普遍高鉀,可用熱水焯一下2~3分鍾,能減少30%鉀。此外,堅果、葡萄幹、可樂、小食品等高磷食品也要限制。

    三、積極防治 延緩疾病發展步伐

    對于腎髒疾病治療重中之重是早期防治,在腎髒疾病的早期進行積極治療,阻止並延緩疾病發展步伐。原發高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等高危人群要控制原發病,有腎病家族史者、65歲以上的老人、長期服腎毒性藥物的人群等,要加強監測、幹預。除高危人群外,生活中的不良生活習慣,如吃得太鹹、喝水少、常憋尿等,也可能誘發慢性腎病。每年定期體檢、注意腎髒疾病的誘因,初春季節不要過早脫掉冬裝,根據氣候變化,及時增添衣物;避免情緒波動,保持平和心態、不要過度疲勞。








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